ライフスタイル– category –

フィレンツェ観光で一度は訪れてみたい場所のひとつが、フィレンツェ中央市場（Mercato Centrale Firenze）。 フィレンツェらしい食材やお土産を探したり、いろいろなイ...

トスカーナ旅行ならサン・ジミニャーノへ イタリアのトスカーナ地方へ行く予定の方は、ぜひサン・ジミニャーノへ寄ってみてください。 日本ではそれほど有名ではないか...

イタリア旅行のお土産というと、パスタやオリーブオイル、チョコレートなどの食品を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 もちろん定番の食品もおすすめですが、...

もうすぐ夏休みですね。 今年の夏休みの旅行の計画はもう立てましたか？夏休みは家族で海外旅行を予定している方も多いのではないでしょうか。我が家の子供たちにとって...

低糖質でも、おいしく続けたい。グルテンフリーやダイエット、時短を無理なく取り入れながら、毎日の食事を楽しみたい——そんな思いから、私のキッチンには自然と“頼れる...

普段の料理・お菓子づくり パン以外の料理やお菓子づくりでは、私は基本的にラカントかアルロースを使っています。どちらも血糖値への影響が少なく、カロリーも抑えられ...

糖尿病の症状のひとつに、**「食べたあとすぐにお腹が空く」**というものがあります。 食事をすると、食品に含まれるブドウ糖が体内に吸収され、血糖値は一時的に上昇し...