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おいしいは、やめられない。

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  • 私の甘味料使い分けルール

    2026 6/17
    普段の料理・お菓子づくり パン以外の料理やお菓子づくりでは、私は基本的にラカントかアルロースを使っています。どちらも血糖値への影響が少なく、カロリーも抑えられ...
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みなみ
低糖質スイーツ研究家|3児の母
おいしいは、やめられない。
甘いものはもちろん、食べることが大好き。
でも我慢しなきゃいけない——そんな葛藤から、このブログは始まりました。

低糖質でも満足できる味を求めて試行錯誤。
イタリア人の夫と暮らす中で、本場の味や食文化にも触れながら、
「また食べたい」を大切にレシピを作っています。

あなたの毎日に、罪悪感のないご褒美を。
ストーリーの続きはこちら
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