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もうすぐ夏休みですね。 今年の夏休みの旅行の計画はもう立てましたか？夏休みは家族で海外旅行を予定している方も多いのではないでしょうか。我が家の子供たちにとって...

低糖質でも、おいしく続けたい。グルテンフリーやダイエット、時短を無理なく取り入れながら、毎日の食事を楽しみたい——そんな思いから、私のキッチンには自然と“頼れる...

普段の料理・お菓子づくり パン以外の料理やお菓子づくりでは、私は基本的にラカントかアルロースを使っています。どちらも血糖値への影響が少なく、カロリーも抑えられ...